Статья рассказывает о важности сна для здоровья человека и опасностях хронической недосыпности. Также описывается концепция сна как временного отключения функции самоуправления у живых организмов для профилактических целей. В статье приводится цитата Сэра Уинстона Черчилля о положительном влиянии дневного сна на продуктивность.