# Питание

читать 3 мин.
0 29

Многие жалуются на проблемы со зрением. Специалисты рекомендуют защищать глаза от солнца, отдыхать от монитора, следить за уровнем бликования, не садиться очень близко, выполнять упражнения для глаз. Также важно правильное питание, включающее витамины C, Е и А, селен и цинк, а также продукты, содержащие зеаксантин, чернику и ликопен.

Перепост
Прочитать полностью